Dược Bình Đông (Bidophar) được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Đờm trắng là một triệu chứng phổ biến liên quan đến đường hô hấp, xuất hiện khi cơ thể phản ứng với các tác nhân kích thích hoặc bệnh lý. Mặc dù không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng đờm trắng kéo dài có thể gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và tiềm ẩn rủi ro sức khỏe nếu không được xử lý đúng cách.
Bạn có đang bị đờm trắng kéo dài? Bạn lo lắng đây có phải dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm không? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, cách điều trị hiệu quả và các mẹo hữu ích để nhanh chóng loại bỏ đờm trắng.
Tìm hiểu thêm: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/cach-dieu-tri-ho-ra-dom-trang/
Đờm trắng là chất nhầy được tiết ra từ hệ hô hấp, chủ yếu từ phổi, khí quản và cổ họng. Đây là một phần của cơ chế bảo vệ tự nhiên, giúp loại bỏ vi khuẩn, virus, bụi bẩn và các tác nhân kích thích ra khỏi đường thở.
Thông thường, đờm có thể có nhiều màu sắc khác nhau, phản ánh tình trạng sức khỏe của bạn:
Đờm trong hoặc trắng: Thường liên quan đến viêm nhiễm nhẹ hoặc dị ứng.
Đờm vàng hoặc xanh: Có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng do vi khuẩn.
Đờm nâu hoặc đen: Thường thấy ở người hút thuốc hoặc tiếp xúc với bụi bẩn.
Đờm có máu: Có thể là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng như lao phổi hoặc ung thư phổi.
Nếu bạn bị đờm trắng kéo dài, kèm theo các triệu chứng bất thường, hãy xem xét các nguyên nhân dưới đây để có hướng xử lý phù hợp.
Đờm trắng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những yếu tố thông thường đến các bệnh lý nghiêm trọng.
Khi đờm trắng xuất hiện trong thời gian ngắn và không kèm theo triệu chứng nguy hiểm, nguyên nhân có thể do:
Cảm lạnh, cúm nhẹ: Virus tấn công đường hô hấp khiến cơ thể phản ứng bằng cách tiết ra nhiều chất nhầy để bảo vệ.
Dị ứng: Khi hít phải phấn hoa, lông động vật hoặc bụi bẩn, cơ thể có thể tiết nhiều dịch nhầy gây đờm trắng.
Không khí khô hoặc ô nhiễm: Môi trường có nhiều khói bụi, hóa chất có thể gây kích thích niêm mạc, dẫn đến tăng tiết dịch nhầy.
Uống ít nước: Khi cơ thể thiếu nước, dịch nhầy trở nên đặc hơn và khó đào thải.
Nếu đờm trắng kéo dài trên 2 tuần hoặc đi kèm các triệu chứng bất thường, có thể bạn đang mắc một số bệnh lý sau:
Viêm họng mãn tính: Kích thích niêm mạc cổ họng, gây tiết đờm liên tục.
Viêm phế quản: Gây viêm nhiễm đường thở, khiến cơ thể tiết ra nhiều đờm để bảo vệ phổi.
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Dịch vị từ dạ dày trào lên cổ họng, kích thích tiết đờm và gây cảm giác vướng víu.
Viêm xoang: Dịch nhầy từ xoang chảy xuống cổ họng, gây tình trạng đờm trắng dai dẳng.
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD): Gây tăng tiết đờm trong phổi, ảnh hưởng đến quá trình hô hấp.
Nếu bạn gặp ho ra máu, khó thở, sốt cao hoặc sụt cân bất thường, hãy đi khám ngay vì có thể liên quan đến bệnh lý nghiêm trọng.
Mặc dù đờm trắng thường không nguy hiểm, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu cảnh báo cần được thăm khám y tế. Hãy đi khám ngay nếu:
Đờm trắng kéo dài hơn 2 tuần mà không có dấu hiệu thuyên giảm.
Ho liên tục, đặc biệt là vào ban đêm hoặc sáng sớm.
Có dấu hiệu nhiễm trùng như sốt cao, đau đầu, đau họng kéo dài.
Đờm có lẫn máu hoặc mùi hôi bất thường.
Cảm giác khó thở, đau tức ngực hoặc sụt cân nhanh chóng.
Bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm như chụp X-quang phổi, nội soi tai mũi họng hoặc xét nghiệm đờm để xác định nguyên nhân chính xác.
Nếu tình trạng của bạn không nghiêm trọng, có thể áp dụng một số cách sau để loại bỏ đờm trắng nhanh chóng:
Uống nhiều nước ấm: Giúp làm loãng đờm, dễ dàng đào thải ra ngoài.
Súc miệng bằng nước muối: Giúp làm sạch cổ họng, giảm kích ứng và tiêu diệt vi khuẩn.
Dùng mật ong và chanh: Hỗn hợp này giúp kháng khuẩn, làm dịu cổ họng và giảm tiết đờm.
Gừng và tỏi: Có tác dụng kháng viêm, giúp long đờm tự nhiên.
Xông hơi: Hơi nước nóng giúp thông mũi, làm loãng đờm và dễ dàng loại bỏ ra ngoài.
Nếu đờm trắng kéo dài, bạn có thể cần dùng thuốc:
Thuốc long đờm: Giúp làm loãng đờm và dễ dàng khạc ra.
Thuốc kháng histamine: Hữu ích trong trường hợp đờm do dị ứng.
Siro ho thảo dược: Như húng chanh, quất mật ong giúp làm dịu cổ họng.
Lưu ý: Không tự ý dùng kháng sinh trừ khi có chỉ định từ bác sĩ.
Để ngăn ngừa tình trạng đờm trắng, bạn nên:
Giữ vệ sinh cá nhân, rửa tay thường xuyên.
Tránh tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung vitamin C để tăng cường miễn dịch.
Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia.
Tập thể dục thường xuyên để tăng sức đề kháng.
Đờm trắng không phải lúc nào cũng là dấu hiệu nguy hiểm, nhưng nếu kéo dài và đi kèm triệu chứng bất thường, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân. Áp dụng các biện pháp tự nhiên hoặc điều trị y tế phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng này.
Không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng nếu kéo dài trên 2 tuần kèm triệu chứng lạ, bạn nên đi khám.
Có, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Nếu kéo dài hoặc kèm khó thở, sốt cao, nên đưa trẻ đi khám ngay.
Nước ấm, trà gừng, mật ong, chanh giúp làm loãng và loại bỏ đờm hiệu quả.